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康健雜誌採訪 :)

慢磨機蠻好的,只是有些東西進去出來就甜翻了,...

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康健雜誌採訪 :)

慢磨機蠻好的,只是有些東西進去出來就甜翻了,
建議可用果汁機/調理機 打點有渣的蔬菜調和一下,
才是真正的健康。

沒有慢磨機的,
可用榨汁機把柳橙/葡萄柚/橘子/石榴轉一轉當蔬果汁的底,
再用果汁機/調理機 打點有渣的蔬菜調和一下,
很好喝♥


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飲食教育,從家庭開始 讓餐桌成為家的美好記憶 台北市營養師公會居家照護營養師 |ELLE 、康健雜誌駐站作家|
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